Μετράμε τις επιδόσεις σου σε σχέση με τις απαιτήσεις των δοκιμασιών. Εντοπίζουμε ακριβώς τι χρειάζεται δουλειά.
Κάθε προπόνηση έχει στόχο
Σχεδιάζουμε το δικό σου πρόγραμμα, με βάση τα αγωνίσματα, το επίπεδό σου και τον χρόνο μέχρι τις εξετάσεις.
Βλέπεις την πρόοδό σου
Επαναλαμβάνουμε τις μετρήσεις. Ξέρεις τι έχει βελτιωθεί και προσαρμόζουμε μαζί τα επόμενα βήματα.
Εξασκείσαι πριν εξεταστείς
Με προσομοιώσεις δουλεύουμε τεχνική, ρυθμό και διαχείριση προσπάθειας, για να γνωρίζεις τη διαδικασία πριν από την εξέταση.
Οι προπονητές σας
Δρ. Άρης Μύρκος
Διδάκτωρ Φυσιολογίας της Άσκησης, ΔΠΘ
Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ ΔΠΘ, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης. Διδάσκων στο ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής, με διδακτική εμπειρία και στο ΤΕΦΑΑ του ΕΚΠΑ.
Περισσότερα από 14 χρόνια προπονητικής εμπειρίας και δύο νίκες αθλητών του σε πανελλήνια πρωταθλήματα στίβου.
Επιστημονικό έργο
Μελέτες σε επιστημονικά περιοδικά και περισσότερες από 50 ανακοινώσεις σε διεθνή συνέδρια.
Αξιολόγηση της απόδοσης
Εμπειρία σε εργομετρικές μετρήσεις και ανάλυση δεδομένων, για προπόνηση με συγκεκριμένο στόχο.
Η προετοιμασία του παιδιού σου είναι σε καλά χέρια.
Την αθλητική του προετοιμασία αναλαμβάνουμε προσωπικά, ο Δρ. Άρης Μύρκος και η Μαρία Μαρή. Με επιστημονική γνώση, προπονητική εμπειρία και παρουσία δίπλα του στο γήπεδο.
Αξιολογούμε τις δυνατότητές του, προσαρμόζουμε το πρόγραμμα στις ανάγκες του και παρακολουθούμε την πρόοδό του. Σε κάθε προπόνηση ξέρει τι δουλεύει, γιατί το δουλεύει και ποιο είναι το επόμενο βήμα.
Εσύ γνωρίζεις ποιος έχει την ευθύνη της προετοιμασίας του. Το παιδί σου έχει σταθερή καθοδήγηση και στήριξη μέχρι την ημέρα των εξετάσεων.
Η προετοιμασία γίνεται με φυσική παρουσία. Οι χώροι, οι ώρες και το κόστος συζητούνται στην πρώτη επικοινωνία, με βάση τα αγωνίσματα και τη διαθεσιμότητά σου.
Συχνές ερωτήσεις
Χρειάζεται αθλητικό υπόβαθρο;
Ξεκινάμε από το επίπεδό σου. Η αρχική αξιολόγηση και ο χρόνος μέχρι τις εξετάσεις μάς βοηθούν να θέσουμε έναν ρεαλιστικό στόχο.
Πότε να ξεκινήσω;
Εξαρτάται από τις επιδόσεις σου και την ημερομηνία των δοκιμασιών. Επικοινώνησε νωρίς, ώστε να υπάρχει χρόνος για τεχνική και προοδευτική προπόνηση.
Πού γίνονται οι προπονήσεις;
Αποκλειστικά στην Κομοτηνή, με φυσική παρουσία. Τους χώρους και τις ώρες τούς συζητάμε στην πρώτη επικοινωνία.
Πώς συνδυάζεται με το διάβασμα;
Οργανώνουμε την προπόνηση αφού συζητήσουμε το σχολικό πρόγραμμα και τη διαθεσιμότητά σου.
Μπορώ να προετοιμαστώ για περισσότερους στόχους;
Ναι. Ελέγχουμε τις απαιτήσεις και τις ημερομηνίες κάθε κατηγορίας που σε ενδιαφέρει και σχεδιάζουμε ανάλογα το πρόγραμμα.
Μπορεί να επικοινωνήσει ο γονέας μου;
Φυσικά. Υποψήφιοι και γονείς μπορούν να επικοινωνήσουν για την οργάνωση και το κόστος της προετοιμασίας.
Πληροφορίες & εγγραφές
Επικοινώνησε με τον Άρη ή τη Μαρία για το πρόγραμμα, τις ώρες και το κόστος.
