Αθλητική προετοιμασία ΕΠΟΠ
Προετοιμάσου για τις αθλητικές δοκιμασίες πρόσληψης Επαγγελματιών Οπλιτών, με τον Άρη Μύρκο και τη Μαρία Μαρή στην Κομοτηνή.
Ενδιαφέρομαι για ΕΠΟΠΟ στόχος σου γίνεται συγκεκριμένο πλάνο.
Ελέγχουμε την προκήρυξη που σε αφορά.
Συζητάμε για ποιον κλάδο ενδιαφέρεσαι και ελέγχουμε τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης προκήρυξης ΕΠΟΠ. Το πρόγραμμα ακολουθεί τις αθλητικές δοκιμασίες στις οποίες θα συμμετάσχεις.
Αξιολογούμε το επίπεδό σου.
Μετράμε τις αρχικές σου επιδόσεις και εντοπίζουμε τι χρειάζεται να βελτιώσεις σε σχέση με τις απαιτήσεις και τον χρόνο που έχεις διαθέσιμο.
Προπονείσαι με προσωπική καθοδήγηση.
Δουλεύουμε προοδευτικά στη φυσική κατάσταση και στην τεχνική των δοκιμασιών. Η ένταση και η συχνότητα προσαρμόζονται στο επίπεδο και στη διαθεσιμότητά σου.
Ελέγχουμε την ετοιμότητά σου.
Οι επαναληπτικές μετρήσεις και οι προσομοιώσεις δείχνουν την πρόοδό σου και μας βοηθούν να οργανώσουμε τα επόμενα βήματα μέχρι την εξέταση.
Οι απαιτήσεις και η διαδικασία των αθλητικών εξετάσεων καθορίζονται από τη συγκεκριμένη προκήρυξη πρόσληψης ΕΠΟΠ. Για την προετοιμασία σου ελέγχουμε την προκήρυξη που σε αφορά.
Υπουργείο Εθνικής Άμυνας — Προκηρύξεις ΕΠΟΠ 2026 ↗